در حالی که برای خواص ضد پیری آن جشن گرفته می شود، پودر NMN مزایای گسترده تری را برای سلامتی ارائه می دهد که ریشه در جواني سازی سلولی دارد:
·سلامت میتوکندریال و متابولیک: NMN عملکرد میتوکندریال را افزایش می دهد ′′مرکز قدرت سلول ها ′′با افزایش تولید انرژی وابسته به NAD +. این باعث افزایش استقامت فیزیکی و قدرت عضلانی می شودتحقیقات همچنین نشان می دهد که NMN حساسیت انسولین را بهبود می بخشد و به تنظیم قند خون کمک می کند.
·پشتیبانی قلبی عروقی: NMN باعث تولید اکسید نیتریک، بهبود عملکرد اندوتیلی و جریان خون می شود. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که مکمل NMN سلامت عروقی را در موش های مسن بهبود می بخشد و سفتی عروقی را کاهش می دهد.
·عملکرد شناختی: با فعال کردن سیرتوین ها و بهبود جریان خون مغزی، NMN از حافظه و سلامت عروق عصبی حمایت می کند. گزارش های انیکدوتی انسانی از کاهش مه مغزی و افزایش وضوح ذهنی اشاره می کند.
·ترمیم DNA: NAD + آنزیم های PARP را سوخت می دهد که برای ترمیم آسیب DNA ناشی از استرس اکسیداتیو بسیار مهم است. این مکانیسم ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و پیری را کند کند.
·زنده گی پوست و مو: مصرف کنندگان پس از استفاده مداوم از لاستیکی بهتر پوست و ضخامت مو گزارش می دهند. یک فرد 42 ساله پس از سه ماه مصرف مکمل NMN بافت بهتر مو و کاهش ریزش مو را ثبت کرد.
این مزایای ناشی از نقش NMN در بازگرداندن سطح NAD + است ، که تا میان سن 30 ٪ 50% کاهش می یابد. دوز بهینه بین 250 ٪ 500 میلی گرم در روز است ، اگرچه اثرات در طول 35 ماه تجمع می یابد.
